Programmstart August 2023
Kinder brauchen Ruhepausen
Kinder sind in unserer heutigen Zeit einer Flut verschiedenster Reize ausgesetzt. Übermäßiger Medienkonsum, Zeit- und Leistungsdruck können Stressreaktionen, wie Kopf- und Bauchschmerzen, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen.
Entspannung fördert die Gesundheit
Entspannungsangebote wirken in zweifacher Form gesundheitsfördernd. In der aktuellen Situation helfen sie, das Stresslevel zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. Langfristig unterstützen Entspannungsübungen eine persönlichkeitsstärkende Entwicklung. Die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Auseinandersetzung mit Körperreaktionen, Gedanken und Gefühlen, tragen zum Aufbau eines positiven Selbstkonzepts bei.
Entspannung will geübt sein
Entspannung muss ebenso wie Bewegung regelmäßig „trainiert“ werden. Das Programm „Entspannung macht SINN“ vermittelt in Theorie und Praxis, wie sich Entspannungsmethoden erfolgreich in den Kita-Alltag integrieren und kindgerecht umsetzen lassen.
